Home > Сонин хачин > Дуулах нь эрүүл мэнд чалханд сайн

Дуулах нь эрүүл мэнд чалханд сайн

Эх сурвалж: www.zorigt.bblog.mn
Сүүлийн үед янзан бүрийн дуу сонсжийноо. Сонсоол уяраал уйлаал суудаг боллоо. Хөгширч байгаа тухайгаа дурсахын ч биш. Нүдэнд нутаг ус, ижий аав харагдаад л их сонин болжийноо.. Ардын, нийтийн дуунаас нь эхлээд сүүлийн үеийн роок, пооп, хипхоп хүртэл нь их сонирхож даган дуулах болов. Уг нь төрөлхийн тийм хүн л дээ эдр. Хар багаасаа найр хуриманд очиж хашгачдаг, хөдөө хээр хонь малан дээр хоолой мэдэн орилдог хуурч ардын дууч хүү байлөө гэж мэгээд. “Өнчин хүү дууч” гэгчийн үлгэрээр ганцаардаадгаан болуу, гэрээ санаадгаан болуу, пява уумааргаан болуу ёстой мэдкүүмаа…

Дуу бол хообий л байхад хангалттай гэж би боддын. Долоо хоногт нэг удаа караокэг зорьж хоолойгоо сөөтөл дуулжийна. Энэнд муу юм байхгүүг судлаачад тогтоогоод байгаан, эрүүл мэнд, чалх энтэрт тунчиг сайн гэжуга. Гэснээс би Universe best songs-ыг үздийн. Ганц охин дэмжсийн. тэгсэн тэр нь шилдэг 25-д үлдцэн байхын… баярлаж үхэхнээ нээрээ…

Хааяа ажлаа тараад нэг сайхан кароокэдүүл зүгээр ш дээ. Хагас цаг дуулж чадкуу ч хамаагүү орилж үзэх хэрэгтэй. Наанадаж дууны шүлэг цээжилнэ, цаанадаж сонсгол, мэдрэмжтэй болно. За яахав нийтийн кароокэд дуулхаас ичээд байгуул випэд чаралж болно. Тэхэд л шинэ эрч хvчээр сэлбэгдэнэ шүү дээ. Хэрвээ цаг зав хомс бол өөртөө байгаа боломжоо, нөөцөө ашиглаарай. Өглөө усанд орохдоо ваанан дотроо, өдрийн хоолны завсарлагаанаар, шөнө тэлэвизэрийн өмнө суужийхдаа, эсвэл аман дотроо, болкуу бол хамраараа дуу аялбал эрvvл энх, урт наслахад их нэмэртэй дээ. Ер нь сээгс хийж байхдаа ч дуулсан яахав.

Кароокэд дуулхаас санаа зовоод байгуул сайхан гал тогоондоо хоол хийжийхдаа, машаан тэрэгтэй бол машаандаа, гэртээ ганцаараа байхдаа, хөдөө амьдардаг бол морьтой давхиж байхдаа, найр хуриман дээр очиж дуулж болно. Солгоо хоолойтой ч хамаагүү дуулах л хэрэгтэй. Угаасаа дуулж чаддаггүү нь дуучин болдийн. Гэхдээ байнга тэнэг юм шиг дуулжагаад хоолойгоо гэмтээж, сонсголоо муутгаваа хүүрүүдээ. Зоригт тэхсийн гээд. Стаатистикийн дүгнэлтээр 2 цаг кароокэдсоны дараа сонсгол нэлээд муудсан байдаг бол байнга кароокэд орж дуулах нь сонсголоо нэгмөсөн алдах аюуултай нтр…

Дуу дуунд дуртай болвоо би дуу дуулсаар дуучин болвоо би…

Categories: Сонин хачин
  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: